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コエンザイムQ10

  • 健康ブームの中、根強い人気を保っているのが"コエンザイムQ10"という素材です。アンチエイジングに高い効果がみられるとして美容品に含まれていることが多く、女性の間ではあたりまえの素材にまで成長しました。

    しかし、コエンザイムQ10のはたらきなどを理解して利用しているという人はどれくらいいるでしょうか?

    そもそもコエンザイムQ10は、からだのあらゆる細胞に存在しているものでわれわれが生きていくためには欠かせない働きを持っています。つまり、コエンザイムQ10とはもともと体内で合成されている成分であり、生死にかかわるほど重要な成分なのです。

    食事の糖や脂肪、アミノ酸などをエネルギーに変えるという作用を持っていますし、もしこの作用がないとエネルギーが正常に生産されないということが分かっています。さらに、若々しい体を維持し老化を遅らせる働きもあります。

    なぜなら、コエンザイムQ10は抗酸化作用に優れているからです。実は細胞脂質の酸化を防止するとされるビタミンEはコエンザイムQ10がないと抗酸化力が発揮できないのです。したがって、増えすぎた活性酸素を減らすことによって、体の内側から美しく健康にしてくれる成分なのです。
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